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服务内容与资格

三餐有谱帮助你创建和管理菜谱、发现及收藏公开菜谱、安排每天或未来的餐食，并通过公开菜谱链接进行分享。本服务面向至少 13 周岁的用户；如果你未达到适用法律要求的最低年龄，或不具备订立本协议的能力，请勿使用本服务。

我们可能随时新增、修改、暂停或停止部分功能。除适用法律另有要求外，我们不保证任何功能会持续可用，也不保证任何特定菜谱、图片或社区内容始终可访问。

账户与安全

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我们可以在合理认为有必要保护用户、服务或遵守法律时限制、暂停或终止账户或功能访问。你仍可按照适用法律和我们的隐私政策就账户或内容删除向我们提出请求。

你的内容与社区公开

“你的内容”包括你提交至本服务的菜谱、文字、图片、标签、昵称、头像、备注和其他材料。你保留对你的内容享有的权利，但须授予我们一项非排他、全球、免版税、可转授权的许可，以便在运营、托管、备份、技术处理、展示和提供本服务所需的范围内复制、存储、修改格式和传输你的内容。

当你将菜谱设为公开时，你还允许我们向其他用户和通过公开网页链接访问的访客展示该菜谱及其公开展示所需的信息。你可以将菜谱改回非公开状态；但在此之前已被他人保存、截图、缓存或另行传播的副本不受我们完全控制。

你声明并保证：

• 你拥有提交内容所需的权利、许可和同意；
• 你的内容不会侵犯他人的隐私、肖像、知识产权或其他权利；
• 你的内容不包含违法、有害、欺诈、骚扰、仇恨、露骨、误导或不安全的信息；
• 你不会在公开内容中披露他人的个人信息，除非你已取得有效同意。

我们不主张拥有你的内容，也不对用户内容进行预先审查。我们可以在没有义务的情况下审查、移除、限制访问或下架我们认为违反本协议、造成风险或可能违法的内容。若要举报内容或知识产权问题，请联系 support@madebychoc.com 并提供链接及必要说明。

社区行为准则

请以尊重、真实和安全的方式参与社区。不得：

• 冒充他人、操纵收藏或传播垃圾信息、广告或未经请求的推广；
• 试图绕过访问控制、抓取服务、干扰服务运行，或测试系统漏洞；
• 上传恶意代码、侵权内容、违法内容或可能危及他人安全的内容；
• 使用本服务收集、画像、骚扰或伤害其他用户；
• 将本服务用于与其正常个人或社区菜谱用途不相符的非法或滥用目的。

食品、健康与安全提示

三餐有谱仅提供菜谱、餐食计划和社区分享工具，不提供医疗、营养、过敏、宗教、食品安全或其他专业建议。社区内容来自用户，可能不完整、不准确或不适合你的情况。烹饪、储存或食用前，请自行核对食材、过敏原、营养标签、卫生条件、制作方法和个人限制；如有健康或饮食需求，请咨询合格专业人士。

知识产权

本服务的软件、品牌、界面、设计和除用户内容外的材料受适用知识产权法保护。除本协议明确允许外，未经我们事先书面许可，不得复制、修改、分发、反编译、出租、出售或以其他方式利用本服务或其内容。

第三方服务与链接

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